1.     Chế độ dinh dưỡng

Thực phẩm ăn uống hàng ngày, chính là con đường nuôi dưỡng sắc đẹp của bạn trong tương lai. Nhận thức được điều đó mà phụ nữ Nhật đã tránh những thức ăn có nhiều đường, chất béo, và họ ăn rất ít thịt. Để thay vào các thực phẩm đó, các loại rau họ củ được ưu tiên để lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là súp lơ xanh.

Ngoài ra, họ chọn các loại cá vì trong thịt cá có chứa thành phần là axit béo omega-3 có tác dụng ngăn ngừa lão hóa cho cơ thể. Chính vì thế mà các thực phẩm ăn uống hàng ngày luôn có ý nghĩa hơn các thực phẩm được đắp ở bên ngoài. Đơn giản, sắc đẹp bắt nguồn từ bên trong cơ thể bạn.

2.     Sắc đẹp ẩn chứa trong tách trà xanh

Trong trà xanh có chứa một lượng chất kháng khuẩn, chống viêm và làm ngăn ngừa quá trình oxy hóa diễn ra trong cơ thể. Từ các nghiên cứu đã chứng minh: Một tách trà xanh khi được chế biến công phu sẽ cho tác dụng chống oxy hóa gấp 10 lần tách trà bình thường. Chính vì thế, mà phụ nữ Nhật luôn uống nhiều trà xanh mỗi ngày, mà phụ nữ Nhật còn sử dụng trà xanh trong việc trị mụn. Điều này giúp chi phụ nữ Nhật luôn giữ được làn da mịn màng.

3.     Làm trắng da bằng nước vo gạo

Bạn đừng nghĩ rằng nước vo gạo không có tác dụng gì nhé. Bạn đã nhầm rồi đấy, vì trong lắng cặn của nước vo gạo cung cấp các lớp bảo vệ chống tia UV, giúp nuôi dưỡng làn da, làm cho da căng mịn, tránh và ngăn chặn nếp nhăn hình thành. Ngoài ra, lắng cặn nước vo gạo còn làm cho tóc các bạn được mượt mà hơn. Do đó phụ nữ Nhật đã biết dùng lắng cặn của nước vo gạo để tắm, gội giúp cho mềm da và mượt tóc.

4.     Luôn có biện pháp chống nắng

Các tia cực tím được phát ra từ ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm làm cho da bị lão hóa. Hiểu được tầm quan trọng đó mà phụ nữ Nhật Bản thường tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Các tia cực tím, tia UV làm cho làn da cháy xạm… Do đó khi ra ngoài trời, họ thường đội mũ vành rộng, bôi kem chống nắng. Mục đích là làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời đến làn da.

5.     Thường xuyên massage mặt

Massage da mặt hàng ngày, đó chính là cách nhẹ nhàng giúp tế bào trẻ hóa. Nhờ có massage mà da mặt được thông thoáng, săn chắc và tránh được sự hình thành các nếp nhăn. Làm cho làn da căng mịn, tươi trẻ.

6.     Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt

Rửa mặt sạch để có được làn da sạch sẽ. Do đó, để có làn da sạch bạn nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Phụ nữ Nhật quan niệm rằng: Nếu da không được làm sạch, thì những nỗ lực tiếp theo cho việc chăm sóc da khó đạt hiệu quả

⊹⊱ღ✿ SHOP ME BO ✿ღ⊰⊹
0981928532 - 0984185369
Chuyên bán buôn bán lẻ hàng xách tay Nhật Bản.
Nhận order hàng Nhật.
Ship hàng toàn quốc.

Hãy yêu thương bản thân mình để làm cho cuộc sống này TỐT HƠN với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chủ động chỉ có tại nhà thuốc 832 Minh Khai! (Đèn đỏ ngã ba giao cắt Lạc Trung với Minh Khai - chân dốc Minh Khai)

Tư vấn điều trị nghiện rượu, ma túy, cần sa, heroin, thuốc lắc, Tư vấn cai ma túy đá. Shopmebo